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スポーツ栄養を学ぼう!会 #18-1 サプリvs フードファーストアプローチ 運動時の抗酸化成分の有効性

Description

スポーツ栄養を学ぼう!第18弾
テーマは「抗酸化食品の摂取とフードファーストアプローチ」


サプリVS食事


食事指導をするとき、
食事とサプリの違いをどのように説明されますか?


クライアントさんの中には

「水溶性ビタミンは沢山とっても大丈夫でしょ!」
「サプリとってるから栄養状態は問題ないでしょ!」

など言われる方もいるのではないでしょうか?


今回のセミナでは「抗酸化成分」に着目し、
「食事」「サプリ」の効果を比較しながら
それぞれのメリット・デメリットをエビデンスベースでお伝えいたします。


・その抗酸化サプリメントの活用は本当に効果的か?
・アスリートのサプリメント摂取によるマイナス面はないのか?
・「食事」としてとる事の意味は?!

などを研究結果を元に詳しく解説していただきます!


今回は、栄養士・管理栄養士の皆さんはもちろん
(特に、マイナス面に関しては)トレーナーさんにも知ってほしい内容です。


是非、皆様の参加をお待ちしています。



タイトル

「サプリvs フードファーストアプローチ
   運動時の抗酸化成分の有効性」


【講師】

河村 亜希 氏
管理栄養士/公認スポーツ栄養士
IOC Diploma in Sports Dietitian

日本体育大学 研究員(東京五輪に向けた医科学サポートプロジェクト担当)(2018年~現在)
日本スケート連盟フィギュアスケート部 医科学サポートチーム 管理栄養士(2020年~現在)
日本トライアスロン連合 情報戦略・医科学委員会 医科学スタッフ (2020年~現在)
日本バレーボール協会 ナショナルチーム(ユース)医科学スタッフ(2017年~現在)
全日本スキー連盟 ハイパフォーマンスサポートスタッフ(栄養)(2016年~平昌五輪)
実業団陸上競技チーム 海外遠征帯同 (2015~2018年)
Australian Institute of Sports(AIS) 研究補助員・スポーツ栄養士(2016~2020年)

運動・スポーツ栄養分野の研究を行う一方で,各競技団体において五輪に向けた医科学サポートに取り組んでいる。

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4月18日(日)14:00~15:00も同様のセミナーを開催します。→コチラ
ご都合の良い日程でご参加ください。
Thu Apr 15, 2021
8:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥2,500
Organizer
スポーツ栄養を学ぼう!会
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